Junior fiuzaPassarinheiro Recente
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frutas, verduras e legumes para sabia !
Dom 2 Set 2012 - 18:22
eu geralmento dou pra minha sabia laranja, maca,beringela,banana,melao e outras coisa.... mais qual a forma exata pra da essas frutas e legumes? o q do e quando? obrigado desde jah
Lucas SantosPasarinheiro Expert
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Re: frutas, verduras e legumes para sabia !
Dom 2 Set 2012 - 19:28
A forma correta desse tipo de alimentação, é que seja feito um ''Rodízio''...
Por exemplo:
Segunda-feira: Mamão e maça. ( mamão em muita quantidade pode dar diarréia, então dando a maça ela ''segura'' o intestino)
Terça-feira: Banana, tomate e talo de couve.
Quarta-feira: Jiló, uva, alface( Alface em excesso pode causar diarréia, então é bom sempre por pouco).
Quinta-feira: Pera, berinjela.
Sexta-feira: Brócolis, melão.
E assim por diante, com o tempo voce vai percebendo qual a fruta, legumes que ele mais gosta... Podendo fazer assim seu rodízio...
Espero ter ajudado
Abraço!
Por exemplo:
Segunda-feira: Mamão e maça. ( mamão em muita quantidade pode dar diarréia, então dando a maça ela ''segura'' o intestino)
Terça-feira: Banana, tomate e talo de couve.
Quarta-feira: Jiló, uva, alface( Alface em excesso pode causar diarréia, então é bom sempre por pouco).
Quinta-feira: Pera, berinjela.
Sexta-feira: Brócolis, melão.
E assim por diante, com o tempo voce vai percebendo qual a fruta, legumes que ele mais gosta... Podendo fazer assim seu rodízio...
Espero ter ajudado
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Re: frutas, verduras e legumes para sabia !
Qui 6 Set 2012 - 19:56
vlw! ajudou muito... ate mais
