Romã para trinca ferro

Olá caros colegas.
Com a chegada do fim do ano aparecem as romãs.
as dúvidas são as seguintes:
Posso dar romã a vontade enquanto for época, ou só se o trinca apresentar rouquidão?
Alguns amigos meus colocam a própria romã enquanto outros dao o chá,
qual a melhor alternativa?
Grato pela atenção...

Thiago eu sirvo o fruto, pois com a fervura acredito que se perdem propriedades.

O melhor é evitar a rouquidão, servindo sempre alimentos em temperaturas naturais, no caso de frutas e verduras que ficam na geladeira : deixar na água até estabilizarem a temperatura.
Quando for para disputa sempre servir maçã, durante e depois..e nos dias seguintes deixar descansar sem novas disputas para não forçar as cordas vocais.

Att Pedro Alencar

amigo eu coloco romã quando umas 3 vezes ao mês mais não sei se é certo.

Pode servir sem stress, até porque é um antiflamatório natural, abraço.

isso que me falaram, é antiflamatório natural